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커피를 마시면 건강에 좋지 않은 줄 알았는데 그것이 아니었습니다. 커피에는 우리 몸에 좋은 여러가지 이유가 있는데 항산화물질이 들어있어서 과일이나 채소에 든 항산화물질보다 더 빨리 몸에 흡수됩니다.
커피는 우리 에너지를 증가시키고 제2형 당뇨 위험을 감소시키며 간을 보호하고 뇌 건강을 개선하며 훌륭한 미용 보조제로 작용합니다. 커피를 먹으면 좋은 이유로 피부암 전립선암 파킨슨 병 등의 위험을 낮춰주며 블랙커피를 적당량 마시면 불안과 공황장애 및 수면장애 부작용도 많이 줄어든다고 합니다.
